Вебинар
Топ ошибок, которые мешают тебе быть в форме
Регистрация
28 сентября / Вторник
19:00 –20:30
Бесплатно
О вебинаре
На трансляции мы разберем самые фундаментальные фитнес-заблуждения, о которые спотыкается большинство людей на пути к фигуре мечты.
Кому будет полезен этот вебинар?
Тем, кто хочет:
  • Повысить жизненный тонус и улучшить здоровье
    Помимо питания и тренировок разберем полезные и бесполезные пищевые добавки и процедуры для похудения
  • Похудеть без мучительных диет или тренажерного зала
    Расскажу, как получить долгосрочный результат без отката, качелей и прибавки в весе. В общем не как обычно.
  • Набрать мышечную массу, улучшить качество тела
    И даже начать есть больше, не поправляясь :)
Вебинар веду я, Максим Самойлов
Сертифицированный фитнес-тренер, практикующий научный подход. За многие годы я "перелопатил" тонны научных источников, перенимая опыт мировых фитнес-экспертов, таких как Алан Арагон и Майк Израитель.
Мои слова, действия и консультации подкрепляются научными исследованиями, результаты которых я успешно интегрирую в свои тренировочные программы и планы питания. Успешные кейсы более чем 70 моих подопечных говорят сами за себя.
Разберем самые частые ошибки в фитнесе:
  • Интуитивный подход
    Интуитивный подход vs системный. Как оценить «приход — расход», и почему энергобаланс всему голова?
    Замедляется ли метаболизм с возрастом?
    1
  • Поклонение напольным весам
    Какие ошибки существуют в оценке своего прогресса только через взвешивание? Когда вес не информативен?
    2
  • Сомнительные диеты, их виды
    Узнаешь, почему большинство диет работает криво, загоняя в порочный круг «скинул — набрал ещё больше»
    3
  • Боязнь "железа" и кривые тренировки
    Почему не получается нарастить мышцы? Что не работает от слова совсем, но почему-то повально практикуется, а что работает ну ура, но используется единицами
    4
  • Кардио для похудения
    Почему бег и кардио, как инструменты похудения переоценены?
    5
  • Бесполезные процедуры и добавки
    Расскажу о роли добавок в процессе трансформации тела. Обсудим рабочие и откровенный шлак
    6
Что вы получите после вебинара?
Я пришлю почту видеозапись вебинара бесплатно на следующий день, она будет доступна в течение 48 часов.

В конце вебинара у вас будет конспект всей трансляции с дополнительной информацией о БАДах и процедурах для похудения (полезные и бесполезные, исходя из исследований) а также о плюсах и минусах кето-диеты. Конечно, со ссылками на научные исследования.
28 СЕНТЯБРЯ, 2021 / 19:00 –20:30

Чтобы зарегистрироваться - введите свой email и номер телефона, я напомню о старте трансляции за час до начала
ПИШИТЕ МНЕ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ:
‌goldfish.samoylov@yandex.ru
Made on
Tilda